Menu
Naš fitness program temelji se na kombinaciji vođenog teretanskog i funkcionalnog treninga. Kroz rad na spravama poput Smith machine-a, power rack-a, ergometra, dual adjustable pulley-a te leg & back extensiona, i uz pomoć rekvizita poput bučica, kettlebella, wall ball-a, bosu lopte, plyo box-a i TRX-a, pružamo strukturiran i siguran trening za sve razine.
U ponudi su individualni treninzi – potpuno prilagođeni vašim ciljevima i mogućnostima, kao i grupni treninzi, koji donose dodatnu motivaciju i pozitivnu energiju kroz zajednički rad i podršku.
Na treninzima učimo osnovne obrasce pokreta – pravilno čučnuti, gurati, vući i stabilizirati – uz intervalne i kružne metode rada. Program je namijenjen ženama i muškarcima koji žele učiti tehniku, napredovati i osjećati se snažno – bilo da tek počinju, vraćaju se nakon pauze ili traže ozbiljan izazov.
Redovitim treniranjem povećava se snaga, mobilnost i kontrola pokreta, smanjuje rizik od ozljeda, a uz to dolaze i vidljivi rezultati, bolja postura i veće samopouzdanje.
Pridruži se Body Motion fitnessu i otkrij kako izgleda siguran, strukturiran i učinkovit trening.
Marko (26)
“Treninzi su intenzivni, ali zabavni. Oprema je vrhunska, a atmosfera motivirajuća. Preporučujem svima koji žele ozbiljan, ali siguran trening.”
Maja (35)
“Sviđa mi se kombinacija sprava i funkcionalnog treninga – nikad nije monotono, a rezultati su brzo vidljivi. Držanje i energija su mi puno bolji.”
Ivan (41)
“Nakon duže pauze vratio sam se treningu i ovo je bilo savršeno mjesto za to. Program je odličan, osjećam kako iz tjedna u tjedan napredujem.”
Petra (29)
“Nikad prije nisam vježbala u teretani jer me bilo strah sprava. Ovdje sam sve naučila od nule i osjećam se sigurno i snažno. Instruktori su strpljivi i uvijek korigiraju tehniku.”
+385917626614
+385955489026
| ponedjeljak | 07–22 |
| utorak | 07–22 |
| srijeda | 07–22 |
| četvrtak | 07–22 |
| petak | 07–22 |
